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Sinta-se Bem

Quando tossir ou espirrar, não cubra com a mão! Pois assim, damos aos germes a oportunidade de infectar outras pessoas pelo objetos que compartilhamos. Use a parte interna do seu braço.

Você que pega transporte público, vamos colaborar?

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Quando tossir ou espirrar, não cubra com a mão!

A forma correta e definitiva de espirrar (sem contagiar o mundo)

7 Benefícios surpreendentes que "Peidar sem medo" traz para nossa vida

A forma mais eficiente de correr Tente correr o mais quieto/calmo possível. Assim você será capaz de correr mais rápido e ir mais longe.

Já avisa sua companhia de corrida: a fofoca fica para depois 😉

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A forma mais eficiente de correr

Treino de corrida para quem nunca correu e tem preguiça

Para ter mais motivação ao correr, ouça audiolivros!

Queimou a língua? O açúcar ajuda a cicatrizar e aliviar as dores!

Seja com pimenta ou bebidas e comidas quentes.

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Açúcar alivia queimação na língua

Como aliviar a ardência da pimenta na boca ou língua

Como evitar o "Congelamento do Cérebro"

Piscar para induzir o sono Pisque os olhos rapidamente por 1 minuto, isso fará com que seus olhos fiquem cansados e induzirá o sono.

Vai que precisa. Não custa tentar, né? 👀

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Contra insônia, pisque por 1 minuto para induzir o sono

Respiração 4-7-8: o melhor truque para pegar no sono

Ler antes de dormir é um excelente remédio contra insônia

As melhores dicas da série que ganhou as redes sociais.

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Marie Kondo na Netflix: 11 Dicas para manter a ordem na sua casa (e vida)

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Organização doméstica: 15 Dicas da guru Marie Kondo

10 Truques ridiculamente fáceis: Decoração Feng Shui para preguiçosos

Plantas que purificam ambientes internos, segundo a NASA (parte 2) Ficus crisântemo tamareira-anã samambaia americana samambaia ‘kimberly’ jiboia antúrio liríope palmeira-rápis

Bora aumentar ainda mais essa florestinha?

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9 Plantinhas para purificar sua casa, segundo a NASA

Plantas que purificam ambientes internos, segundo a NASA Lírio-da-paz Hera-Inglesa Aranha Gerbera Espada-de-São-Jorge Palmeira-bambu Dracena-de-madagascar Dracena Janet Craig Café-de-salão Pau-d’água

10 Plantas que vão purificar o ar da sua casa, segundo a NASA

Planta do Abacaxi vira sensação como solução natural contra o ronco

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Para a sua florestinha particular! 🌱🌿🌷🌼

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10 Plantas que vão purificar o ar da sua casa, segundo a NASA

Planta do Abacaxi vira sensação como solução natural contra o ronco

Guia do Jardim: 30 plantas para quem não tem tempo

Nó de Ian: amarre o cadarço sem perder tempo 1.Gire o cadarço no dedo indicador para formar um laço, esse deve ficar por cima; 2.Com a outra mão gire o cadarço para formar outro laço, esse vai por baixo; 3.Encoste os laços e simplesmente puxe um por dentro do outro até estar bem firme;

Inclusive nos fins de semana - se der, né... 🤷‍♂️

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Para combater a insônia, durma e acorde na mesma hora todos os dias

O que sempre (e nunca) fazer para combater a insônia

Para dormir bem você precisa se preparar até 6 horas antes

Meditação melhora (e muito) o desempenho sexual Existe uma parte no cérebro que faz com que pense demais e se distraia com movimentos ansiosos, sendo que o fundamento de excitação é o relaxamento. Com a meditação, você reduz o ritmo, fluxo sanguíneo e a pressão do corpo, ajudando outra parte do cérebro a ativar a excitação, se concentrar e ficar mais animadinho! Fonte: Megan Fleming, terapeuta sexual

Bora meditar, galera?! 🧘❤️🧘‍♂️

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Melhore o desempenho sexual meditando

Como sair da bad: Meditação rápida para momentos de pânico

Meditação é tão poderosa que pode curar o TOC sem remédios, garantem especialistas

Utilidades que vão da areia do gato até seu kit de maquiagem.

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16 Utilidades para o Hipoglós que vão te surpreender

12 Formas diferentes e inusitadas de usar Leite de Rosas

O “vício” em Fast Food pode ser culpa da sua cama! A restrição de sono aumenta o prazer em comer, principalmente comidas mais gordurosas, além de criar dificuldade em limitar sua quantidade. Cientificamente falando: quando não dormimos o sinal da molécula endocanabinóide potencializa o sistema do nosso corpo que regula alguns fatores psicológicos, como a dor e o apetite. Fonte: Erin Hanlon, da Universidade de Chicago, EUA.

Se quiser fazer dieta, tente dormir bem! 😴

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O problema do seu regime pode ser culpa da sua insônia

Muito além da balança! O cérebro é diretamente afetado por dietas para emagrecer

Professor emagreceu 17kg comendo só Mc Donald's (e sem problemas na saúde)

21 orgasmos por mês pode prevenir câncer de próstata Ter vários orgasmos pode reduzir os risco de contrair a doença em até 22%; isso em comparação com quem ejacula 4 a 7 vezes. Vale dizer que questões hereditárias, dieta e estilo de vida devem ser considerados. Fonte: Dr. David Samadi, urologista; Prostate Cancer 911

Como está essa contagem por aí, hein? 🍾

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Gozar mais de 20 vezes ao mês previne Câncer de Prostata

Como gozar para dentro (além de possível é muito bom!)

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O poder está em suas mãos. Literalmente.

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Como parar a Ânsia de Vômito: Truque simples e bizarro para emergências

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Melhor remédio, sim ou com certeza? 😏

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Técnica de reflexologia para aliviar a cólica tocando apenas a mão

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Para verificar as informações, foram utilizadas fontes confiáveis e de credibilidade.

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