Uma forma interessante de aliviar a tensão 😌✨ Sinta-se Bem Truque científico para ir bem em provas e diminuir a tensão Compartilhe esse post! Truque para combater o nervosismo ou a tensão, segundo a ciência Chiclete, o melhor truque para ir bem nas provas
Viu, chefe! Sinta-se Bem Vídeos de bichinhos deixam você mais feliz, aumentando sua produtividade Compartilhe esse post! 7 Dicas efetivas para organizar o seu Tempo (e sua produtividade) 7 Segredos para VIVER todos os dias no seu mais ALTO NÍVEL, segundo especialista em produtividade
Cerrar os punhos, ao esticar os braços para trás, alonga ainda mais os ombros! Sinta-se Bem Como melhorar a sua postura usando 30 segundos Compartilhe esse post! Apenas 2 minutos: Técnica para ajustar a coluna de uma vez por todas A melhor maneira de aliviar as dores nas costas
Nem todo produto integral é amigo da sua saúde, fique de olho! Sinta-se Bem 7 Verdades sobre Alimentos Integrais que quase ninguém fala Continuar Lendo... Compartilhe esse post! O que tem de tão errado no Glúten? Arroz branco ou integral? A ciência revela: tanto faz!
Não saia da clínica sem saber as respostas⚕ Sinta-se Bem 4 Perguntas que você sempre deve fazer ao médico Compartilhe esse post! 5 Dores do corpo que não devemos ignorar nunca Medicamentos vendidos na farmácia matam mais do que as drogas ilegais de rua
Beba com moderação 🍻 Sinta-se Bem Beber ajuda a lembrar dos problemas e não esquecê-los Compartilhe esse post! Estimule a química da felicidade: como ativar 4 hormônios poderosos! Vinho só 'faria bem à saúde' se você tomasse 33 galões por dia, alertam cientistas
Alguns truques do anti-herói favorito do cinema. Sinta-se Bem Dicas fitness do treinador responsável pelo Deadpool de Ryan Reynolds Continuar Lendo... Compartilhe esse post! Desvendamos os Segredos para ter o Corpaço do Zac Efron "Baralho da Dor": O treino favorito e barra pesada dos prisioneiros
Se for muito, tente com 5 min. Se for pouco, experimente 15 min. Sinta-se Bem Meditação mindfulness: ‘só 10 minutinhos’ Compartilhe esse post! Meditação mindfulness: técnica escaneamento corporal Meditação mindfulness: técnica comendo
Para isso, desligue a televisão e coma em silêncio 😌🥗 Sinta-se Bem Meditação mindfulness: técnica comendo Compartilhe esse post! Meditação mindfulness: técnica escaneamento corporal Meditação mindfulness: Técnica da luz líquida
'Olhar pra si pode ser dolorido, mas é libertador'. Sinta-se Bem Positividade tóxica: não é possível ser feliz o tempo inteiro – e tá tudo bem! Continuar Lendo... Compartilhe esse post! "Depressão Pós-Instagram": É impossível ser feliz em todos os momentos da vida Brasil doente: Rivotril vira símbolo de status no país mais ansioso do mundo
Pode ser de tênis, andando por aí... 🚶✨ Sinta-se Bem Meditação mindfulness: técnica caminhando Compartilhe esse post! Meditação mindfulness: técnica comendo Meditação mindfulness: técnica escaneamento corporal
Suplantar o sistema, e transformar nossa saúde e nossas comunidades nesse processo. Sinta-se Bem Cultivar alimentos é a coisa mais impactante que podemos fazer contra um sistema corrupto Continuar Lendo... Compartilhe esse post! A cada ano os brasileiros produzem mais a sua própria comida, revela IBGE Hortoterapia: uma alternativa natural aos remédios convencionais
O tempo pode variar, comece com 5 minutos e progrida dia a dia 😌✨ Sinta-se Bem Meditação mindfulness: Técnica da luz líquida Compartilhe esse post! Meditação mindfulness: técnica comendo Meditação mindfulness: técnica escaneamento corporal
Meditar é tudo de bom! 😌✨ Sinta-se Bem Meditação mindfulness: técnica das sensações Compartilhe esse post! Meditação Mindfulness: técnica dos pensamentos Meditação mindfulness: técnica escaneamento corporal
Entenda mais sobre a psicoaromaterapia e o poder de cura. Sinta-se Bem Aromaterapia: é possível tratar o corpo e a mente apenas com o olfato? Continuar Lendo... Compartilhe esse post! Crise existencial? Conheça a Logoterapia e descubra o seu propósito na vida Garota supera autoagressão após desenhar em seu corpo ao invés de cortá-lo
