Sugestões de alongamentos que podem melhorar seu dia, para o trabalho e o estudo, e sua noite, para um ótimo sono!
A vida é uma caixinha de surpresas, isso todo mundo sabe, mas esteja preparado pra elas. Meninos atenção!!
Essa postura reverte os efeitos da gravidade sobre o corpo e estimula os centros de equilÃbrio do cérebro.