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Sinta-se Bem

E o alinhamento caseiro, existe? É recomendado?

As diferentes formas de alinhar os dentes, além do aparelho metálico convencional

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Como ficar com um sorriso natural nas fotos Um pouco antes do clique, basta pensar na pessoa que você gosta.

Se não gostar de ninguém, pensa em comida 📸😍

Como ficar com sorriso natural nas fotos

A calvície masculina tem causas genéticas, mas também pode ser influenciada por hábitos.

8 Mitos e Verdades sobre queda de cabelo masculino (calvície)

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Prancha o melhor exercicio para barriga tanquinho. Segundo estudo de Harvard, para ter o "tanquinho" perfeito é necessário fazer exercícios do core, que utilizem o corpo todo. As abdominais focam apenas nos músculos abdominais então, por isso, fazer a prancha é mais proveitosa pois trabalha diversos grupos musculares. Fonte: Harvard Medical School

Abdominal ajuda, mas esse é bem melhor!

Prancha: o melhor exercício para abdómen tanquinho!

Usos sugeridos pelos fabricantes que muita gente desconhecia.

12 Produtos que a gente usa ‘errado’ só por não ler a embalagem ou manual

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São diversos benefícios, tanto como cosmético quanto de forma medicinal.

Benefícios da Lama: 10 motivos para se lambuzar de terra molhada

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Truque do Fio dental para o “Delineado gatinho” perfeito 1. Passe delineador no fio dental, no tamanho que achar melhor. 2. Faça o tracinho de baixo. 3. Depois, o tracinho de cima, até terminar na pálpebra. 4. Agora é só pintar a parte de dentro.

Ai, gente.. sei lá né? 😅

Delineado gatinho perfeito utilizando fio dental; por que não?

A MELHOR FORMA DE RETIRAR SUPER COLA DA PELE Basta fazer uma pasta de sal* com um pouco de água quente. Esfregue na pele até soltar a cola e pronto! *cerca de 2 colheres (sopa)

De todas as técnicas, essa e usar vaselina foram as melhores! 😉

A melhor forma de tirar super cola da pele: sal e água quente

Solução para quem tem dificuldade em fazer o 'olho gatinho' 👁️✍️

Tutorial para ‘olho gatinho’: faça você mesmo um carimbo!

Alguns truques do anti-herói favorito do cinema.

Dicas fitness do treinador responsável pelo Deadpool de Ryan Reynolds

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Truque incrível recupera o Batom quebrado em instantes 1. Acenda o isqueiro e posicione a chama na superfície do batom na base do produto, até começar a derreter; 2. Coloque a metade quebrada sobre a parte derretida, com cuidado. 3. Use o isqueiro para unir as laterais das duas partes do batom. Passe a chama em toda a volta do produto; 4. Em alguns segundos você já pode rolar o batom para baixo e tirar o excesso que fica para fora.

Teu batom favorito merece essa gambiarra 🔥💄

Se teu batom quebrou, basta usar um isqueiro!

Até quando 'cor de pele' será clara e cores escuras serão exóticas?

Base da Mari Maria gera polêmica racial: “Canela, chocolate… Eu sou o quê? Eu sou pra quê?”

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Como consertar a Unha Quebrada com um Sachê de Chá Você vai precisar de: 1 Sachê de Chá Cola para Unha Esmalte Lixa Base para Unha Tesoura Como fazer 1 - Corte um pedaço do papel do saquinho de chá na medida da sua unha. 2 - Passe uma camada de cola para unha bem na região que quebrou. 3 - Posicione o papelzinho do chá sob a “rachadura” como se fosse um curativo. 4 - Passe mais uma camada de cola em cima do papel. 5 - Espere secar um pouquinho e dê uma lixadinha na superfície e dos lados. 6 - Passe uma camada de base para deixar um acabamento lisinho. 7 - Finalize com o esmalte de sua preferência e mais uma camada de base. (quadrinho próprio) Prontinho, suas unhas estão como novas de novo! Fonte Kelli Marissa

Unha quebrou? Calma que tem jeito 😌💅

Use sachê de chá para consertar a unha quebrada

Como ganhar mais massa muscular dormindo O hormônio do crescimento (GH), responsável pela regeneração muscular, é liberado pelo organismo quando tiramos boas horas de sono. Você faz o treino, dá estímulo aos músculos, eles entram em catabolismo e é necessário repousar para crescerem. fonte: Gustavo Abade e Miguel Lima, educadores físicos.

💪😴 ZzzzzZzZz...

Ganhe mais músculos ao dormir

Como ganhar mais massa muscular A recomendação geral para o ganho é ingerir de 1,2 a 2 gramas por kg (do seu corpo) por dia. Exemplo, se você pesa 80kg deve consumir 160g de proteína por dia, em três a cinco refeições. Fonte: Dr. Erick Prado de Oliveira, nutricionista, Universidade Federal de Uberlândia (UFU).

Não precisa ser apenas carne, manda vê no arroz com feijão e verduras! 💪

Proteínas: quanto preciso consumir para ganhar massa muscular

Truque de maquiagem para quem tem palpebras caidas. Não faça o 'gatinho' muito grosso, pois ele vai acabar invadindo o pequeno espaço das pálpebras.

Fora do olho, na pontinha, pode fazer como a Amy Winehouse e engrossar.

Como fazer delineado tendo pálpebras caídas

Como salvar a Máscara de Cílios Ressecada Para utilizar até a última gota do seu rímel, encha uma caneca de água quente e coloque o produto (devidamente fechado) dentro do líquido quente. O calor vai “derreter” a máscara que ficou ressecada dentro do potinho.

Nada de jogar sua máscara de cílios fora antes de tentar isso aqui.

Como salvar o ríme ressecado

Tudo que existe depende da perspectiva do observador.

“Na vida eu sou feia”: a reflexão em frente ao espelho que colocou o Twitter para pensar

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Como salvar o Lápis de Olho Seco É comum o lápis de olho dar uma ressecada na ponta e com isso, o pigmento da tinta não adere à pele como deveria. Para o lápis voltar a colorir seus olhos com a facilidade e a “cremosidade” de um novinho, basta esquentar a ponta por alguns segundos com isqueiro.

Gambiarra de maquiagem, como não amar? 👁️✍️

Truque para salvar o lápis de olho que secou

Como salvar Maquiagem em Pó Quebrada Para fazer sua sombra e pó voltar a ficar inteirinhos, a dica é colocar todos os pedacinhos num prato e criar uma pasta, adicionando um pouco de álcool . Misture muito bem, até que fique uma pasta homogênea. Agora é só despejar essa mistura de volta no potinho da maquiagem e esperar secar. Prontinho! Dependendo, você pode fazer essa mistura com álcool líquido isopropílico direto no estojinho, sem precisar colocar os pedacinhos em um prato.

Porque nossa maquiagem preferida tem que durar! ❤️

Como salvar a sombra ou maquiagem em pó quebrada

Em caso de chefe
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