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Sinta-se Bem

A fabricação de uma calça consome 14 anos de água - sem contar os agrotóxicos.

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Calça Jeans: a terrível verdade por trás da peça mais básica do guarda-roupa

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Nossa água está totalmente contaminada por agrotóxicos e microplásticos; o que fazer?

Não adianta culpar o consumidor enquanto o plástico for lucrativo

Arrumar a Casa reduz a Depressão Um ambiente bagunçado piora o estado de uma pessoa depressiva. Por isso, manter a casa limpa ajuda a manter a mente limpa também. Se você está nessa situação, tente criar hábitos de limpeza começando devagar e aumentando o ritmo depois. Fonte: Excell Research

Cuidado com o desleixo, ele pode te levar no meio da bagunça

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Arrumar a casa ajuda a reduzir a depressão

O incrível conselho do criador de 'Rick and Morty' para lidar com a depressão abalou o Twitter

Novo estudo revela que 'pensar demais' está diretamente ligado à depressão

Branqueie os seus Dentes com Casca de Banana A casca de banana é rica em potássio, magnésio e manganês – e essas substâncias clareiam os dentes! A dica é colocar o lado de dentro da casca em contato com os dentes e esfregar. Espere alguns minutos e escove-os normalmente. Repita todos os dias por uma semana. Fonte: Pure Wow

Não faz milagre, mas pode ajudar. Uma ótima alternativa caso esteja sem escova de dente! 🍌

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Branqueie os dentes com Casca de Banana

Youtube, https://www.youtube.com/watch?v=cx2xx7egtGA

Aparelho promete fazer Clareamento Dental em 5 dias com o Smartphone

Como clarear os dentes em casa sem dramas

Precisa Relaxar? Respire fundo! Parece clichê mas, respirar fundo realmente acalma os ânimos. Em caso de emergência emocional: expire todo o ar do pulmão, inspire por 4 segundos, segure o ar por 7 segundos e expire por 8 segundos. Pronto, passou. Fonte: Minha Vida

Regrinha 4-7-8 para aguentar a semana 😊

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Para relaxar rapidamente, basta seguir essa técnica de respiração

A Técnica de Respiracão que promete Melhorar o Dia em 1 Minuto

Importante: Como recuperar a calma durante um Ataque de Pânico

1-Como identificar Taioba (mato de comer)? Taioba: -Folha com linha circundante; -O talo sai da união das folhas; -Cor verde uniforme. falsa taioba: folha SEM linha circundante o talo sai da união das folhas cor verde uniforme folha com linha circundante o talo NÃO sai da união das folhas cor verde uniforme folha SEM linha circundante o talo NÃO sai da união das folhas cor verde uniforme Taioba: -Talo verde sai da união da parte superior das folhas; falsa -Talo ROXO sai da união da parte superior das folhas -Talo verde NÃO sai da união da parte superior das folhas;

PANC deliciosa e ultranutritiva, mas cuidado com a falsiane! ⚠

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Taioba: como diferenciar a verdadeira planta das falsas

PANC: Precisamos falar sobre o "mato comestível"

44 Plantas, flores e matos que invadem o jardim e são comestíveis (PANCs)

A polêmica envolvendo o tratamento caseiro e a lucrativa crioterapia.

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Brasil doente: Rivotril vira símbolo de status no país mais ansioso do mundo

Nobel de medicina é categórico: Jejum é muito melhor do que comer a cada 3 horas

Truque para ter um dia mais feliz Sorrir por 60 segundos, mesmo quando está de mau humor, melhora imediatamente o seu estado. Usar esses músculos é o suficiente para ativar a química da felicidade no cérebro. Fonte: Dr. Murray Grossan , otorrinolaringologista; Universidade de Cardiff; Universidade do Kansas

OK, ciência. Vamos tentar: 😁⏱️

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Truque de 1 minuto para ter um dia mais feliz

Contato físico é uma poderosa arma para ser mais Feliz

Rotular sentimentos pode ajudar a encontrar a felicidade, segundo a ciência

Estudo revela que engolimos uma fita plástica de 600 metros todo ano.

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92% da água de torneira examinada no Brasil têm veneno, revela Ministério da Saúde

Treino de 4 minutos para fazer em casa no inverno Burpee Adaptado: 30 segundos Corrida parado: 10 segundos Montanha Alpinista: 30 segundos Corrida parado: 10 segundos Agachamento: 30 segundos Corrida parado: 10 segundos repetir a série duas vezes, totalizando 4 minutos de exercícios

Fazer isso toda manhã, que tal? 💪

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4 Minutos: o melhor treino para fazer em casa no inverno

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Segundo um estudo, a prática pode lesionar a mucosa retal.

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Fazer a chuca pode dobrar as chances de contrair HIV e DSTs

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Fim da Aids é possível: estudo apresenta perspectivas inéditas sobre a transmissão do HIV

Apenas 9% da população sabe que soropositivos em tratamento não transmitem HIV

Quando você quer algo e não sabe o quê, beba água. É sempre água.

É sempre água.

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Quando você quer algo e não sabe o quê, beba água!

Tomar água gelada em jejum ajuda a emagrecer

Motivos para sempre beber água em jejum pela manhã

12 Sinais que podem indicar Distúrbio da Tireóide em Mulheres Tristeza ou Depressão Constipação Dormir demais Pele seca e queda de cabelo Ganho de peso repentino Queda no desejo sexual Dores musculares Palpitações Confusão mental Pressão alta Mudanças nos gostos alimentares Desconforto no pescoço e garganta

Pesquisa global aponta que hipertireoidismo e hipotireoidismo estão passando despercebidos em meio ao estilo de vida de muitas mulheres.

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Sintomas que podem indicar distúrbio de tireóide

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Banho de Assento: entenda o que é e porque toda Mulher deveria fazer

Positividade Tóxica | Validação e Esperança (parte 2) Pense coisas positivas! | Deve ser bem difícil estar positivo agora. Vou colocar energia boa no mundo por você Nunca desista! | Desistir às vezes é normal. Qual poderia ser um resultado ideal? Apensas seja feliz! | Não é divertido se sentir assim. Existe algo que possamos fazer hoje que você goste? Veja o lado bom em tudo | É difícil ver o lado bom nessa situação. Vamos dar sentido a tudo isso mais tarde. Fonte: Whitney Hawkins, psicoterapeuta

As dicas são da psicoterapeuta Whitney Hawkins (@sitwithwhit).

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4 Frases Motivacionais que na verdade são tóxicas (parte 2)

Positividade Tóxica | Validação e Esperança Você vai superar! | Isso é difícil. Você já fez coisas difíceis antes, eu acredito em você. Apenas seja positivo! | Eu sei que muita coisa pode dar errado. O que pode dar certo? Somente boas vibrações! | Todas as vibrações são bem vindas aqui Pare de ser tão negativo! | É bem comum ter alguma negatividade nessa situação Fonte: Whitney Hawkins, psicoterapeuta

4 Frases Motivacionais que na verdade são tóxicas

Como afastar toda a Negatividade em 4 passos

Em caso de chefe
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