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Importante saber 🤒 Sinta-se Bem Temperaturas do corpo: hipotermia até hipertemia Compartilhe esse post! Wim Hof: Método para virar um "Super Homem" de verdade surpreende cientistas Banho quente e caminhar 30 minutos queimam a mesma quantidade de calorias, diz estudo
Com fundamento científico, oficiais indicam esse abraço que faz toda a diferença. Sinta-se Bem “Abrace árvores no isolamento social”, recomenda oficiais islandeses Continuar Lendo... Compartilhe esse post! Abraçar Árvores realmente pode curar doenças, revelam cientistas A ciência comprovou que andar descalço faz bem e pode curar doenças
A técnica é semelhante ao mindfulness (atenção plena). Sinta-se Bem Como parar um ataque de pânico imediatamente: truque simples com limão Continuar Lendo... Compartilhe esse post! Brasil doente: Rivotril vira símbolo de status no país mais ansioso do mundo "Regra dos 2 minutos": Rápido exercício mental alivia o estresse e ajuda a resolver problemas
Seja para passar o tempo ou fazer algo útil, sempre tem um site perfeito para você. Sinta-se Bem 17 Sites divertidos e super interessantes para enganar o tédio na quarentena Continuar Lendo... Compartilhe esse post! 20 Aplicativos perfeitos para não pirar na quarentena (jogos, exercícios e mais!) 11 Podcasts que você deveria ouvir enquanto está no busão, metrô ou trem
Agachamento, igual na academia, sabe? Então... 😉 Sinta-se Bem Muito cuidado ao levantar coisas pesadas do chão! Compartilhe esse post! Método Fukutsuji: 1 Toalha pode resolver as dores nas costas, emagrecer e fazer crescer Técnica de 30 segundos melhora a postura ao trabalhar o dia todo sentado
Especialistas também explicam se água e comida ajudam ou só atrapalham. Sinta-se Bem Sal é bom para regular a pressão baixa ou pode ser perigoso? Continuar Lendo... Compartilhe esse post! Sal de Ervas: receitinha fácil para evitar excesso de sódio no prato Cuidado! Sal pode provocar o mesmo 'efeito do dia seguinte' que o álcool
As dicas não são verdades absolutas, afinal só você conhece seu corpo de verdade. Sinta-se Bem 8 Dicas de fotógrafo: tutorial simples para ficar ainda mais linda nas fotos Continuar Lendo... Compartilhe esse post! Evaristo Costa ensinou um truque simples para sempre sair bem na foto 20 Dicas para sair bem na foto (para mulheres)
Pelo seu bem estar, a quarentena não é desculpa para sair do foco. Sinta-se Bem Os 20 Melhores Aplicativos (gratuitos) para treino de musculação, condicionamento e yoga em casa Continuar Lendo... Compartilhe esse post! 20 Aplicativos perfeitos para não pirar na quarentena (jogos, exercícios e mais!) "Baralho da Dor": O treino favorito e barra pesada dos prisioneiros
Ajuda pela internet, para não sair de casa sem precisar! Sinta-se Bem Coronavírus: psicólogos e médicos estão atendendo online e de forma gratuita (veja como) Continuar Lendo... Compartilhe esse post! "Abrace árvores no isolamento social", recomenda oficiais islandeses Os 20 Melhores Aplicativos (gratuitos) para treino de musculação, condicionamento e yoga em casa
Quarentena é capaz de reduzir o impacto da COVID-19 no país. Sinta-se Bem Coronavírus: medida de isolamento no Brasil está achatando a curva de transmissão, revela estudo Continuar Lendo... Compartilhe esse post! Coronavírus: Brasil poderia ter milhões de mortos até agosto, alerta biólogo Coronavírus: 79% das transmissões foram feitas por pessoas sem sintomas, alerta Science
Qual seu filme favorito? 🎥💕 Sinta-se Bem Contra ansiedade, assista a um filme antigo que você gosta Compartilhe esse post! 10 Músicas que funcionam como calmante contra a ansiedade, segundo estudos 101 Técnicas simples para se livrar do Estresse, segundo a psicologia
Professor da UFSC indicou alguns parâmetros de prevenção fundamentais ao fazer compras. Sinta-se Bem Coronavírus: medidas de proteção para ida ao mercado em 9 passos Continuar Lendo... Compartilhe esse post! Coronavírus: plataforma conecta vizinhos que podem ajudar quem precisa na quarentena Coronavírus: 79% das transmissões foram feitas por pessoas sem sintomas, alerta Science
Vizinho do Bem: você pode ser voluntário e auxiliar quem está no grupo de risco. Sinta-se Bem Coronavírus: plataforma conecta vizinhos que podem ajudar quem precisa na quarentena Continuar Lendo... Compartilhe esse post! Coronavírus: Brasil poderia ter milhões de mortos até agosto, alerta biólogo Coronavírus: 79% das transmissões foram feitas por pessoas sem sintomas, alerta Science
Cerca de 86% das infecções pelo novo Coronavírus sequer foram diagnosticadas. Sinta-se Bem Coronavírus: 79% das transmissões foram feitas por pessoas sem sintomas, alerta Science Continuar Lendo... Compartilhe esse post! "Coronavírus não foi feito em laboratório nem é manipulado de propósito", conclui revista Nature Coronavírus: Brasil poderia ter milhões de mortos até agosto, alerta biólogo
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