• Colabore!
  • Sobre nós
  • Contato

Sinta-se Bem

A técnica se baseia em diminuir a quantidade de coisas na hora certa.

Sinta-se Bem

Organização imediata: técnica simples para manter a vida em ordem

Continuar Lendo...

Marie Kondo na Netflix: 11 Dicas para manter a ordem na sua casa (e vida)

Organização doméstica: 15 Dicas da guru Marie Kondo

Ho’oponopono: a terapia do perdão Segundo a técnica, o que há no outro habita dentro de mim. Então, ao resolvermos nossos conflitos internos, geramos uma resolução externa. Como fazer: Repetir diariamente as 4 expressões como um mantra “Sinto muito“ “Me perdoe“ “Eu te amo“ “Sou grato/a“ Dê ênfase à expressão que mais combine com o seu momento, até que se “desamarre”.

Segundo estudos, a técnica ainda é eficiente para aliviar o estresse.

Sinta-se Bem

Ho’oponopono: ema breve explicação sobre a técnica

Ho'oponopono: uma técnica havaiana simples está mudando a vida de milhares de pessoas

Como sair da bad: Meditação rápida para momentos de pânico

Algumas panelas podem prejudicar a sua saúde no longo prazo, saiba quais.

Sinta-se Bem

Panela de alumínio e teflon pode fazer mal a saúde (saiba qual é indicada)

Continuar Lendo...

Viral: cozinhar arroz na garrafa PET é uma péssima ideia!

Antes de usar a panela antiaderente, faça a isso (ou vai grudar!)

Transforme seu chocolate em uma versão super crocante e altamente nutritiva.

Sinta-se Bem

Chocolate com grão de bico: dobro do tamanho e mais proteínas

Continuar Lendo...

Petisco crocante de Grão de Bico fica tão gostoso que 'nem parece fitness'

"Bolo De Chocolate Fácil e Rápido Da Cris" é o hit que nossa quarentena merece

Do ponto de vista da saúde ocular, não é um procedimento considerado seguro.

Sinta-se Bem

Alongamento de cílios fio a fio: os riscos e quais cuidados tomar

Continuar Lendo...

Cílios postiços por "dentro dos olhos": uma tendência perigosa

11 Mitos que você precisa saber sobre os Olhos

Conheça um dos pilares por trás da vitalidade dos moradores de Okinawa, no Japão.

Sinta-se Bem

Moai: ter um grupo de apoio é fundamental para longevidade

Continuar Lendo...

Ikigai: O segredo para viver feliz por mais de 100 anos

Pesquisa revela que o contato físico realmente alivia as dores igual remédio

Em caso de chefe
clique aqui