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Crossfit Mental

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Você pode aprender novas habilidades e fazer mudanças duradouras com pequenos passos.

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Mini hábitos: como mudar a minha vida sem fazer muito esforço

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Jejum de Dopamina: como tirar o vício em celular e outras compulsões

Psiquiatra revela Truque Simples para se livrar dos Maus Hábitos (vícios)

O método inclusive foi aprovado pela Agência de Proteção Ambiental dos Estados Unidos.

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Incenso de Café: o repelente natural mais barato e eficiente (fiz o teste!)

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As Plantas Repelentes mais poderosas contra mosquitos (e outros insetos)

Bióloga ensina a fazer o Melhor Repelente Natural contra Mosquitos

Além de entender o que falamos, os cães também dão risada para tranquilizar o ambiente.

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Cachorros realmente dão ‘risada’ como humanos, revela estudo

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Como ensinar o cachorro a falar comigo com palavras (sim, é possível!)

Sim! Para o cachorro você é como pai ou mãe, sugere pesquisa

Por que pesquisas apresentam respostas completamente opostas para uma mesma pergunta?

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“Ovo faz bem ou faz mal?”: quando desconfiar de notícias sobre nutrição

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Fomos enganados! Existe algo muito pior para o coração que a gordura, revela estudo

Cientistas alertam: A indústria do açúcar está manipulando estudos para vender mais

O "creme anti-idade" mais eficiente do mercado é gratuito.

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Estresse envelhece porque age igual uma doença contra as células

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Cientista ganhadora do Prêmio Nobel revela o segredo para a juventude prolongada

101 Técnicas simples para se livrar do Estresse, segundo a psicologia

Os tons claros e escuros são frutos da interação com o Sol ao longo de milhões de anos. 

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A região do planeta determina a cor da nossa pele

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21 Marcas que amamos e que já foram acusadas por racismo

Racismo não é raro no Brasil: dados contradizem declaração de Bolsonaro

Aprenda o método favorito de Sherlock Holmes.

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Palácio Mental: como potencializar a memória de forma simples

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Como aprender (praticamente) qualquer coisa em 6 passos

Técnica 24-7-30: o método de estudo com maior poder de retenção

Truque para lembrar das anotações Basta usar uma fonte esquisita ao digitá-las. (use a fonte Sans Forgetica) Estudos comprovaram que a singularidade da fonte ajuda na memorização, e assim retemos o conteúdo. Fonte: Universidade RMIT, Princeton e Indiana

A fonte "Sans Forgetica" foi criada especialmente para isso! 📝

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A melhor forma de lembrar das anotações: use uma fonte esquisita!

Criar uma história é muito eficiente para potencializar a memória

Ciência revela que 'Comic Sans' é sem dúvida a melhor fonte de todas

Segundo estudos, é melhor se privar deles.

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Autocontrole: evitar desejos com a força de vontade é uma estupidez

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Cientistas descobriram uma técnica certeira para resistir aos Doces

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Labirinto

Os super-humanos já estão entre nós e eles sabem usar o cérebro como ninguém.

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5 Segredos do ‘Flow’: como ter alta performance no dia a dia

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"Método Pomodoro": A melhor e mais simples técnica para aumentar o foco e a produtividade

7 Segredos para VIVER todos os dias no seu mais ALTO NÍVEL, segundo especialista em produtividade

Se você compreender os mecanismos do seu cérebro, vai conseguir aprender qualquer coisa.

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As 3 técnicas para estudar que REALMENTE funcionam, segundo a ciência

Segundo o estudo conduzido pelo professor John Gottman, basta ficar atento.

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Método Gottman: como ter um relacionamento duradouro de verdade

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Pesquisa revela que o contato físico realmente alivia as dores igual remédio

Existem 5 linguagens do amor; saiba qual é a sua e como aproveitá-la

O método, também conhecido por DSM 30, resgata conteúdos que seriam esquecidos.

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10 Técnicas de estudo de acordo com sua real eficiência, segundo a ciência

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O que fazer para aguentar firme e continuar seguindo a quarentena.

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Isolamento social: como aguentar mais uns meses e não desistir

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Pesquisas revelaram que a idade é o principal fator de risco.

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Não existe epidemia de drogas: Álcool é o problema, revela pesquisa censurada pelo governo

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