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Cuidado com 'milagres' que colocam sua saúde em risco.

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Receita ‘milagrosa’ cura diabetes em 5 minutos; será?!

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Água de Quiabo cura diabetes e emagrece (será?)

Aquele único pedaço de Pizza pode causar diabetes, diz novo estudo

Precisamos aprender que Toddy, Nescau e Ovomaltine são açúcar (e não chocolate!)

Hábito Comemorar, ser grato, fazer exercícios físicos Otimismo, ver o lado bom das coisas Tomar um pouco de sol Massagens e exercícios físicos Abraços verdadeiros e trocas de afetos Abraços verdadeiros e trocas de afetos Comer castanhas, foco, meditação e respiração Comer castanhas, foco, meditação e respiração Neurotransmissor Dopamina Serotonina Melatonina Noradrenalina Oxicitocina GABA Endorfina Efeito na vida Reduz a ansiedade, melhora o ânimo, energia e motivação Reduz maus hábitos, aumenta capacidade de decisão Melhora a qualidade do sono Reduz o estresse, melhora o foco e a capacidade de pensar Proporciona bons sentimentos, amor, conexão e confiança Reduz a ansiedade, e aumento o relaxamento Reduz a dor, a depressão e aumenta a sensação de felicidade

O que você tá precisando hoje? 😊

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Hábitos, neurotransmissores e os efeitos na vida

O Poder da Gratidão aos olhos da Ciência

O frio na barriga pelo Crush nada mais é do que o Cocô parando de andar pelo intestino

Afinal, por que ouvimos Músicas Tristes quando estamos na fossa?

Agradecer é realmente um santo remédio.

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O Poder da Gratidão aos olhos da Ciência

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Ho'oponopono: uma técnica havaiana simples está mudando a vida de milhares de pessoas

Para ser mais feliz, aposte na Gratidão!

A ciência da felicidade indica: Agradeça por 3 coisas todos os dias

Agora com aval da ciência. Mas não é para encher a cara, hein!

Created with Sketch. Essa é quente
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Comprovado: Consumir álcool realmente ajuda a falar inglês ou outra língua estrangeira

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O Álcool faz mais mal ao Cérebro do que a Maconha, revelam pesquisas

Beber ajuda a lembrar e não a esquecer dos problemas, revela pesquisa

Bebida Alcoólica com Energético pode ser pior que a própria Cocaína, alerta estudo

O “vício” em Fast Food pode ser culpa da sua cama! A restrição de sono aumenta o prazer em comer, principalmente comidas mais gordurosas, além de criar dificuldade em limitar sua quantidade. Cientificamente falando: quando não dormimos o sinal da molécula endocanabinóide potencializa o sistema do nosso corpo que regula alguns fatores psicológicos, como a dor e o apetite. Fonte: Erin Hanlon, da Universidade de Chicago, EUA.

Se quiser fazer dieta, tente dormir bem! 😴

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O problema do seu regime pode ser culpa da sua insônia

Muito além da balança! O cérebro é diretamente afetado por dietas para emagrecer

Professor emagreceu 17kg comendo só Mc Donald's (e sem problemas na saúde)

Como emagrecer comendo Gulodices (sim, é possível!)

Para verificar as informações, foram utilizadas fontes confiáveis e de credibilidade.

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26 Mentiras que todo mundo acreditava ser verdade (até agora!)

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12 Mitos e Verdades que vão mudar teu conceito sobre hábitos do dia a dia

12 Mitos Sexuais que são pura bobagem

35 Mentiras que você achava ser verdade. Até agora.

Projeto reúne o que a humanidade fez de melhor.

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Cansou de notícia ruim? Ilustraram as melhores notícias de 2018 (e dos últimos anos)

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64 Conselhos realmente úteis (que ninguém dá)

Como atrair coisas boas: Técnica revelada em documento antigo encontrado no Mar Morto

Ikigai: O segredo para viver feliz por mais de 100 anos

A sua vó provavelmente estava certa o tempo todo!

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15 Gambiarras médicas bizarras que realmente funcionam!

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13 Tratamentos caseiros bizarros que realmente funcionam

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O recomendado seria lavarmos as mãos com mais frequência.

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Tomar muitos banhos pode fazer mal a saúde e nem é tão higiênico, revelam especialistas

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Estamos tomando banho do jeito errado, segundo alerta dos cientistas

Você usou sabonetes antibacterianos da forma errada a vida toda

Afinal, o pênis circuncidado é realmente mais limpinho?

O aroma da natureza é muito mais poderoso do que imaginávamos.

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A ciência comprovou que andar descalço faz bem e pode curar doenças

Abraçar Árvores realmente pode curar doenças, revelam cientistas

Conheça a droga com efeitos incríveis que ainda não foi proibida

Nervoso por causa de uma apresentação, discurso ou primeiro encontro? Então assopre o dedão! O nervo vago, que se conecta com o dedão, controla a frequência cardíaca. Por conta disso, ao soprá-lo, sua frequência tende voltar ao normal. Mas para funcionar, você realmente precisa colocar o polegar dentro da boca e soprar. Não vale assoprar de longe. fonte: Dr. Arun Ghosh - Hospital Spire Liverpool, Mayo Clinic

O estudo não faz diferença entre os dedões esquerdo e direito 😙👆💨

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Se ficar nervoso ou com ansiedade, basta assoprar o dedão!

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O sofrimento pode gerar crescimento, amadurecimento e novas posturas.

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Estudo comprovou que não falar dos problemas pode piorá-los.

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