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Você não é responsável pelo seu primeiro pensamento. (ilustra) Você é, no entanto, responsável por seu segundo pensamento e sua primeira ação. (ilustra) Fonte: @lifehack.ers

Nossa mente é um ótimo servente, mas um péssimo mestre.

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Pare de acreditar em tudo o que você pensa

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Técnica "tudo bem" para não se irritar à toa A pessoa concorda com você? Tudo bem. Não concorda? Tudo bem também! Ouviu algo realmente absurdo, use: “eu escolho me sentir bem”. Foque sua energia, tempo e pensamentos nas coisas que você deseja para si. Fonte: Lucas Liberato

Quer ser feliz ou ter razão? Vale refletir o que faz sentido pra você 🤷‍♂️

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Técnica simples para não se irritar com qualquer coisa

A ciência comprovou definitivamente: "É melhor ficar só do que mal acompanhado"

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Técnica simples para ter boas ideias Dedique-se regularmente por algumas horas ou minutos para simplesmente “sonhar acordado” com um caderno na mão. Ao focar exclusivamente nisso, sua mente vai encontrar soluções, ter ideias ou decidir assuntos por outros pontos de vista. Fonte: Dra. Fiona Kerr, especialista em neurologia pela Universidade de Adelaide

Não caia no discurso vazio e elitista de que o ócio é coisa de vagabundo.

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Como ter boas ideias: técnica simples

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