Rapidinhas & Gambiarras

Dores no joelho? Faça uma massagem

07 de outubro de 2021
Postado por Dario

Dores no joelho? Faça essa massagem Sentado, estique sua perna e deixe-a descansar. O quadril também precisa relaxar. Com a ponta dos dedos, massageie a região dolorida por 10 segundos. Após a massagem, dobre e estique a perna 2 vezes. Repita todo o processo para cada dor que sentir. Fonte: Buzzfeed

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