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Sinta-se Bem

Dores no joelho? Faça uma massagem

Nada que uma massagem não resolva.

Dores no joelho? Faça essa massagem Sentado, estique sua perna e deixe-a descansar. O quadril também precisa relaxar. Com a ponta dos dedos, massageie a região dolorida por 10 segundos. Após a massagem, dobre e estique a perna 2 vezes. Repita todo o processo para cada dor que sentir. Fonte: Buzzfeed Dario C L Barbosa Publicado: 07/10/2021 11:03 | Atualizado: 07/10/2021 11:03

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