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Sinta-se Bem

Como ser mais feliz AGORA

Passo a passo da felicidade.

Treine sua mente para viver o momento presente 1. Anote pensamentos e sentimentos 2. Converse e busque se conectar 3. Registre imagens e mude o foco 4. Reserve um tempo com algo que te faça feliz 5. Faça algo a noite, além do trabalho 6. Anote 3 coisas pelas quais foi grato naquele dia Fonte: Business Insider Dario C L Barbosa Publicado: 15/01/2022 12:09 | Atualizado: 15/01/2022 12:09

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