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Sinta-se Bem

Chá de Hibisco e o incrível poder da definição muscular

Está inchado/a? Aposte nessa erva e tenha zero retenção de líquidos!

Por Gabriel Moro

O chá de hibisco é incrível! Conheça os benefícios, fique traçado e sem retenção!

Esse post é uma declaração de amor ao meu chá favorito!

Chá de Hibisco é pra quem tem determinação e sabe o quanto é esforçada a vida de quem pega pesado…

O gosto é ruim na proporção dos benefícios desse chá maravilhoso. Se você tem alguma preocupação com retenção de líquidos, essa é a escolha para você. Ah, no final do post tem uma dica pra te salvar, caso não goste do sabor!

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Muitas vezes nos deparamos com aquela gordura que parece não sumir de forma alguma e não entendemos o motivo. Talvez, a gordura nada é mais que o líquido retido.

Um dos aliados para combater essa retenção, além de uma boa hidratação (leia mais dicas aqui) é o uso do famoso Chá de Hibisco.

Mas, você pergunta… Isso funciona? Um chá?! Eu digo e repito para todo mundo que pergunta o segredo de uma definição: Sim!!! Funciona e muito! O que não podemos esperar é mágica. Uma boa alimentação, com sódio reduzido e todos os diversos cuidados é essencial. Porém, esse aditivo pode fazer uma grande diferença.

Eu, antes do chá, tinha uma definição corporal um pouco reduzida pela retenção, o que mudou bastante depois que comecei a beber o mesmo.

A quantidade que eu recomendo e que é o máximo que um ser-humano normal consegue suportar é a de 2 copos cheios (ou seja, uns 600ml no total).

O modo de preparo é simples!

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São duas colheres de sopa para 1L de água. Portanto, faça assim caso beba em dois ou diminua ambas as quantidades. No meu Instagram postei um vídeo com o preparo também. Segue lá!

A água deve estar quase fervendo. Coloque as flores de hibisco em um recipiente e despeje a água lá. Cubra com um pano por 10 minutos para que ocorra a infusão, espere esfriar (bebo frio!), passe na peneira e tá pronto o seu chá.

E os outros benefícios?

Ficar bonito é importante, claro que é! Mas saiba que o Chá de Hibisco, além de auxiliar na definição e tudo mais, é cheio dos nutrientes. Um dos principais dele é a Vitamina C, junto do Ferro, Vitamina B1, B2 e A. Mais completo do que imaginavam, né?

Mas Gabriel, eu reeealmente não gosto. Como posso tomar esse chá sem morrer na amargura?

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Tem quem goste, e tem a maioria. A maioria muitas vezes não sabe que um suco misturado no Chá de Hibisco ANULA seu gosto. Siiiim. Dica infalível e importantíssima. Eu coloco na proporção: 4/5 do Chá e 1/5 do suco. Funciona, fica super tranquilo de tomar e desde que aprendi nunca mais reclamei do gosto. Só testar e aprovar! 😉

Que tal mais essa mudança no seu dia-a-dia? Eu recomendo!

 

 

Texto originalmente postado no blog

11-09

Dario C L Barbosa
Fundador e editor do Almanaque SOS. Paulistano, formado em Comunicação Social, trocou os anos em redes de rádio e televisão (SBT, Record, Band, etc.) pela internet em 2012. Vegano e meditante, busca evoluir junto com todos os seres enquanto caminha. ( Twitter - Instagram ).

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