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Rapidinhas & Gambiarras

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Solteiros que convivem com cachorro vivem mais (e melhor) Dividir a rotina com o peludo reduz: • 33% a chance de morrer por causas naturais; • 11% a incidência de doenças cardiovasculares fatais. Fonte: Universidade da Uppsala, Suécia

Os cães são verdadeiros membros da família para os solteiros.
Vai, planeta!

Solteiros: para o bem do seu coração, adote um cachorro
Quem vive com gatos tem risco menor de sofrer ataque cardíaco Um estudo revelou que conviver com um gato reduz a probabilidade de infarto em cerca de 33%. Animais de estimação, principalmente gatos, ajudam a aliviar a tensão excessiva. As carícias diminuem os níveis de estresse, a frequência cardíaca e a pressão sanguínea. Fonte: Universidade de Minnesota

Viver com gatos (ou animais) diminui o risco de sofrer ataque cardíaco

Lei garante que pacientes internados recebam visitas de animais de estimação
Ho’oponopono: a terapia do perdão Segundo a técnica, o que há no outro habita dentro de mim. Então, ao resolvermos nossos conflitos internos, geramos uma resolução externa. Como fazer: Repetir diariamente as 4 expressões como um mantra “Sinto muito“ “Me perdoe“ “Eu te amo“ “Sou grato/a“ Dê ênfase à expressão que mais combine com o seu momento, até que se “desamarre”.

Segundo estudos, a técnica ainda é eficiente para aliviar o estresse.
Sinta-se Bem

Ho’oponopono: ema breve explicação sobre a técnica

Ho'oponopono: uma técnica havaiana simples está mudando a vida de milhares de pessoas

Como sair da bad: Meditação rápida para momentos de pânico

Em caso de chefe
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