• Colabore!
  • Sobre nós
  • Contato
  • Anuncie
Created with sketchtool.

Rapidinhas & Gambiarras

chevron_left
chevron_right
Created with sketchtool. Rapidinhas & Gambiarras
Vídeos de bichinhos deixam você feliz Um estudo revelou que esses conteúdos podem fazer você mais feliz e ajudar a manter as emoções negativas longe. Mesmo se assistir no trabalho, o retorno emocional pode ajudá-lo a assumir tarefas difíceis depois. Fonte: Computers in Human Behavior

Viu, chefe!

Sinta-se Bem

Vídeos de bichinhos deixam você mais feliz, aumentando sua produtividade

7 Dicas efetivas para organizar o seu Tempo (e sua produtividade)

7 Segredos para VIVER todos os dias no seu mais ALTO NÍVEL, segundo especialista em produtividade

Acalme o seu cachorro com música Foi comprovado que a frequência cardíaca e os níveis de estresse dos doguinhos diminuem quando eles ouvem música clássica, soft rock e reggae. Já os felinos não gostam das músicas que o seres humanos ouvem. Fonte: Universidade de Glasgow; Scottish SPCA | Applied Animal Behaviour Science Journal

Doguinhos curtem um sonzinho "de boas" 🐶🎶

Vai, planeta!

Acalme o cachorro com reggae, música clássica ou soft rock

Cachorros ignoram quem não gosta de você Foi comprovado que cães costumam recusar alimentos entregues por pessoas que demonstram desprezo ou maldade em relação aos seus tutores. Fonte: Universidade de Kyoto

O seu cachorro ignora as pessoas que te tratam mal

Cachorros sabem quando estamos mentindo para eles, revela estudo Cães percebem a mentira de forma pessoal. Ou seja, eles até acreditam nas coisas novamente, mas não na mesma pessoa que já o enganou. Fonte: Universidade de Kyoto | Animal Cognition

Não adiantar mentir para os cachorros, eles sabem!

A dica de ouro dos mestres em oratória Ao falar em público, faça pausas. O silêncio traz tranquilidade, credibilidade e autoconfiança. Além disso, a pausa dá tempo para os ouvintes assimilarem melhor a mensagem. Isso torna a fala mais eficaz. Fonte: Inc.

Use a técnica com sabedoria e moderação 🎤😌

Crossfit Mental

Truque simples para falar em público e arrasar

Apresentação de trabalho nota 10! Se você estiver fazendo uma grande apresentação, peça a um amigo que faça uma pergunta. Dessa forma, você pode criar uma ótima resposta de antemão e parecerá que realmente manja do assunto.

Ao fazer uma apresentação, combine uma pergunta com um amigo

Truque para mandar bem em apresentações em público

Vai acampar? Fique de olho na lua! Se você vê uma auréola ao redor da lua em uma noite clara, pode ser uma indicação de que o mau tempo está chegando. Fonte: How Stuff Works

Nem sempre a internet funciona no mato, melhor olhar pro céu ⛈️🌚

Crossfit Mental

Se for acampar, fique de olho na lua!

Como saber se vai cair uma Tempestade sem usar a Tecnologia

Como acender Fogueiras, mesmo na chuva!

Como acabar com o choro de qualquer criança Pergunte: “Isto é um problema grande, um problema médio ou um problema pequeno?” A partir dos 5 anos, a criança precisa procurar uma resposta sobre o que está acontecendo com ela e ser incluída na solução do problema. A pergunta deve ser feita sem julgamento de valor. Fonte: Sally Neuberger, psicóloga

Ensine aos pequenos o verdadeiro valor das coisas.

Crossfit Mental

A melhor forma de acabar com a manha de uma criança

A melhor maneira de estimular a leitura dentro de casa; mesmo na era digital

Tabela por idade: Como os seus filhos podem ajudar em casa

Jogar “Mario Kart” te transforma em um motorista melhor Jogos de ação podem melhorar consideravelmente as habilidades motoras visuais, consideradas essenciais para a condução de veículos. Fonte: Universidade New York Shanghai; Universidade de Hong Kong; Psychological Science

Isso vale para qualquer jogo de ação 🏎️🍌

Crossfit Mental

Jogos de corrida ajudam a dirigir melhor na vida real

Jogar 'Super Mario 64' traz incríveis benefícios ao cérebro, revela estudo

Novo parque de diversões virtual do Japão te coloca dentro do "Mario Kart", "Dragon Ball" e mais!

Como diminuir até 8ºC da casa com uma caixa de leite Basta colocar embalagens Tetra Pak sob as telhas, entre os caibros e as ripas, tornando a estrutura superior da casa em uma manta isolante. As embalagens funcionam como isolantes térmicos e ainda economizam energia. Fonte: Instituto Federal do Ceará (IFCE)

A imagem é apenas um modelo. Se colocar por cima da telha, a chuva pode levá-la, além de facilmente se deteriorar. O ideal é colocar por baixo, protegida.

Faz Tudo

Como diminuir a temperatura da casa sem precisar de ar condicionado

Faça um "Ar Condicionado de PET": É barato, sustentável e não gasta energia!

Como transformar o seu ventilador em um "ar-condicionado"

10 Músicas que diminuem a ansiedade segundo a ciência 1. Weightless (Marconi Union) 2. Electra (Airstream) 3. Mellomaniac – Chill Out Mix (Dj Shah) 4. Watermark (Enya) 5. Strawberry Swing (Coldplay) 6. Please Don´t Go (Barcelona) 7. Pure Shores (All Saints) 8. Someone Like You (Adele) 9. Canzonetta Sull’aria (Mozart) 10. We Can Fly (Cafe del Mar) Fonte: MindLab

Ótima playlist para ouvir no avião 😌🎶

Crossfit Mental

10 Músicas que funcionam como calmante contra a ansiedade, segundo estudos

Nervoso por causa de uma apresentação, discurso ou primeiro encontro? Então assopre o dedão! O nervo vago, que se conecta com o dedão, controla a frequência cardíaca. Por conta disso, ao soprá-lo, sua frequência tende voltar ao normal. Mas para funcionar, você realmente precisa colocar o polegar dentro da boca e soprar. Não vale assoprar de longe. fonte: Dr. Arun Ghosh - Hospital Spire Liverpool, Mayo Clinic

Se ficar nervoso ou com ansiedade, basta assoprar o dedão!

10 Benefícios incríveis sobre ouvir Música no trabalho, segundo a ciência

Por que tenho muita fome? Na verdade, você está com sede As pessoas respondem à sede inapropriadamente, comendo em vez de beber água, 60% das vezes. Isso ocorre porque o hipotálamo é responsável por regular tanto a fome quanto a sede e pode confundir os sinais. Fonte: Fisiologia e Comportamento

Aproveita e toma um copinho de água, que tal? 😉

Sinta-se Bem

Você não está com fome, está com sede

Cientistas revelam que Água com Gás é uma poderosa vilã das dietas

Por que tenho muita fome? Você come vendo TV A percepção do som do ato de comer afeta nossos hábitos alimentares. Uma pesquisa colocou dois grupos comendo alimentos crocantes, um com fones de ouvido e o outro sem. Os participantes que não se ouviram mastigando comeram mais do que os outros. Fonte: Food Quality and Preference

Se quiser emagrecer, evite comer em frente a TV ou ouvindo som alto

Por que mentirosos continuam mentindo? Segundo estudo, a cada mentira bem sucedida a euforia e os conflitos de mentir diminuem. Como um calmante. A parte do cérebro que lida com emoções fica ainda menos ativa quando a mentira é em benefício próprio. Assim, se torna fácil continuar mentindo. Fonte: Universidade College London

Mentir compulsivamente é uma doença conhecida como mitomania.

Crossfit Mental

Entenda porque mentirosos continuam mentindo, segundo a ciência

Estudo comprova: Cães sabem quando estamos mentindo para eles

Você é um bom mentiroso? Descubra isso em 5 segundos

Por que tenho muita fome? Você come vendo TV A percepção do som do ato de comer afeta nossos hábitos alimentares. Uma pesquisa colocou dois grupos comendo alimentos crocantes, um com fones de ouvido e o outro sem. Os participantes que não se ouviram mastigando comeram mais do que os outros. Fonte: Food Quality and Preference

Ouvir a nossa mastigação aumenta a saciedade 😉

Sinta-se Bem

Se quiser emagrecer, evite comer em frente a TV ou ouvindo som alto

O “vício” em Fast Food pode ser culpa da sua cama! A restrição de sono aumenta o prazer em comer, principalmente comidas mais gordurosas, além de criar dificuldade em limitar sua quantidade. Cientificamente falando: quando não dormimos o sinal da molécula endocanabinóide potencializa o sistema do nosso corpo que regula alguns fatores psicológicos, como a dor e o apetite. Fonte: Erin Hanlon, da Universidade de Chicago, EUA.

O problema do seu regime pode ser culpa da sua insônia

Você come muitos carboidratos simples Cereais açucarados, pizza, pães brancos, arroz e massa são carboidratos refinados que queimam muito rápido no corpo. Ao baixar o nível de glicose do organismo, eles dão vontade de comer mais carboidratos de novo. Fonte: Olivia Tarantino, especialista em nutrição.

Ter muita fome está ligado ao consumo de carboidratos simples

O melhor assunto para um trabalho, quando está sem ideia A forma mais fácil de finalizar um projeto é escolher um assunto que te enfureça. Você facilmente discute o assunto e as páginas vão render.

"O ano era 2019, o presidente do Brasil..." 🔥😡📝

Crossfit Mental

A melhor forma de escrever um projeto, quando está sem ideia

Ter ideias ruins ajudam as boas ideias fluirem

Plataforma reúne artigos acadêmicos para te ajudar a finalmente finalizar o TCC

Você come muitos carboidratos simples Cereais açucarados, pizza, pães brancos, arroz e massa são carboidratos refinados que queimam muito rápido no corpo. Ao baixar o nível de glicose do organismo, eles dão vontade de comer mais carboidratos de novo. Fonte: Olivia Tarantino, especialista em nutrição.

Aposte em Carboidratos Complexos, como: Frutas Inteiras, Batata-doce, Feijão Preto, Iogurte Desnatado, Lentilha e Aveia 😉

Sinta-se Bem

Ter muita fome está ligado ao consumo de carboidratos simples

O “vício” em Fast Food pode ser culpa da sua cama! A restrição de sono aumenta o prazer em comer, principalmente comidas mais gordurosas, além de criar dificuldade em limitar sua quantidade. Cientificamente falando: quando não dormimos o sinal da molécula endocanabinóide potencializa o sistema do nosso corpo que regula alguns fatores psicológicos, como a dor e o apetite. Fonte: Erin Hanlon, da Universidade de Chicago, EUA.

O problema do seu regime pode ser culpa da sua insônia

18 Truques surpreendentes para Substituir Alimentos

Em caso de chefe
clique aqui