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Rapidinhas & Gambiarras

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Created with sketchtool. Rapidinhas & Gambiarras
O jeito certo de tomar Sopa, segundo especialistas em sopa 1. Introduza a colher pela lateral contrária a você; 2. Siga para a borda do prato e retire o excesso, evitando que a sopa pingue até chegar na sua boca; 2. Leve à boca e gentilmente, com a colher de lado, despeje a sopa pelo meio dela (e não pela ponta, de frente); 3. Quando estiver acabando, basta inclinar o prato retirar a sopa em direção à borda, com a lateral da colher.

Regrinhas de etiqueta.

Comes & Bebes

O jeito certo de tomar sopa, segundo especialistas

6 Regras de etiqueta ao comer Sushi

Estamos tomando Sopa do jeito errado a vida toda!

27 Regrinhas para dar um banho de Etiqueta Social

Hábito Comemorar, ser grato, fazer exercícios físicos Otimismo, ver o lado bom das coisas Tomar um pouco de sol Massagens e exercícios físicos Abraços verdadeiros e trocas de afetos Abraços verdadeiros e trocas de afetos Comer castanhas, foco, meditação e respiração Comer castanhas, foco, meditação e respiração Neurotransmissor Dopamina Serotonina Melatonina Noradrenalina Oxicitocina GABA Endorfina Efeito na vida Reduz a ansiedade, melhora o ânimo, energia e motivação Reduz maus hábitos, aumenta capacidade de decisão Melhora a qualidade do sono Reduz o estresse, melhora o foco e a capacidade de pensar Proporciona bons sentimentos, amor, conexão e confiança Reduz a ansiedade, e aumento o relaxamento Reduz a dor, a depressão e aumenta a sensação de felicidade

O que você tá precisando hoje? 😊

Sinta-se Bem

Hábitos, neurotransmissores e os efeitos na vida

O Poder da Gratidão aos olhos da Ciência

O frio na barriga pelo Crush nada mais é do que o Cocô parando de andar pelo intestino

Afinal, por que ouvimos Músicas Tristes quando estamos na fossa?

O melhor lugar do cinema, segundo engenheiros de som Ele está localizado na fileira que fica a 2/3 de distância da tela até o fundo da sala – um pouco para trás do que seria o centro da sala. Então, sente bem no centro da linha e pronto: esse é o lugar perfeito. Captura de Tela 2019-01-23 às 10.50.18.png É lá que engenheiros de áudio sentam para fazer o teste final de som. Fonte: Megacurioso

Dica maravilhosa para aproveitar hoje mesmo. Qual filme? 🎥🎶

Crossfit Mental

O Melhor lugar do Cinema, segundo engenheiros de som

Como obter o melhor som possível mexendo no Equalizador

O melhor assento do avião para evitar turbulência

Truque simples para pegar o melhor assento no avião

O truque das 100 palavras: Como aprender um novo idioma Está aprendendo uma língua nova? Pesquise quais são as 100 palavras mais usadas antes de começar. Esses palavras compõem cerca de 50% da fala diária.

Aprenda 100 palavras e já está com meio caminho andado! 😉

Crossfit Mental

Truque das 100 palavras: Como aprender um novo idioma

5 Truques (que realmente funcionam) para aprender inglês mais rápido

Em segundos essa plataforma corrige o seu texto em inglês (e de graça!)

22 Frases em Inglês que você precisa saber para “se virar” em outro país

O “vício” em Fast Food pode ser culpa da sua cama! A restrição de sono aumenta o prazer em comer, principalmente comidas mais gordurosas, além de criar dificuldade em limitar sua quantidade. Cientificamente falando: quando não dormimos o sinal da molécula endocanabinóide potencializa o sistema do nosso corpo que regula alguns fatores psicológicos, como a dor e o apetite. Fonte: Erin Hanlon, da Universidade de Chicago, EUA.

Se quiser fazer dieta, tente dormir bem! 😴

Sinta-se Bem

O problema do seu regime pode ser culpa da sua insônia

Muito além da balança! O cérebro é diretamente afetado por dietas para emagrecer

Professor emagreceu 17kg comendo só Mc Donald's (e sem problemas na saúde)

Como emagrecer comendo Gulodices (sim, é possível!)

Cachorro guia andando sozinho? Atenção! Se um cão guia vier na sua direção sem a companhia de seu dono, não significa que ele está perdido, mas sim que o dono está precisando de ajuda.

Ei, Taxi. Siga aquele cãozinho! 🐶

Vai, planeta!

Encontro um Cão Guia andando Sozinho? Atenção!

Adoção e abandono de animais: Tudo o que você precisa saber e NUNCA te contaram

Como fazer carinho no cachorro desconhecido do jeito certo

Chega de selfies! Alguns voluntários brancos estão fazendo um péssimo trabalho em países pobres

Truque para ler até 24 livros por ano "Se você ler durante 30 minutos todos os dias, contabilizará três horas e meia por semana. Isso é suficiente para terminar um livro a cada duas ou quatro semanas. Dependendo do tipo de leitura, você conseguirá terminar de 12 a 24 livros por ano!" Fonte: Reddit - @a_tame_zergling

Bora colocar essa ideia em prática? 📚💕

Crossfit Mental

Truque para ler até 24 Livros por ano

A melhor maneira de estimular a leitura dentro de casa; mesmo na era digital

10 Técnicas para começar a ler mais Livros em plena era da internet

7 Mitos sobre a leitura que provam que você lê mais (e melhor) do que imaginava

Nervoso por causa de uma apresentação, discurso ou primeiro encontro? Então assopre o dedão! O nervo vago, que se conecta com o dedão, controla a frequência cardíaca. Por conta disso, ao soprá-lo, sua frequência tende voltar ao normal. Mas para funcionar, você realmente precisa colocar o polegar dentro da boca e soprar. Não vale assoprar de longe. fonte: Dr. Arun Ghosh - Hospital Spire Liverpool, Mayo Clinic

O estudo não faz diferença entre os dedões esquerdo e direito 😙👆💨

Sinta-se Bem

Se ficar nervoso ou com ansiedade, basta assoprar o dedão!

Técnica das narinas: Controle a ansiedade pelo nariz

Neiguan: Ao pressionar essa área do braço controla a ansiedade e a insônia

Pesquisa revela que o contato físico realmente alivia as dores igual remédio

Que incrível essa dica, hein?! 🧠✨

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Truque da legenda para criar Crianças geniais!

Tabela por idade: Como os seus filhos podem ajudar em casa

Como acabar com o choro de qualquer criança com apenas uma pergunta

10 Maneiras de entreter uma criança sem usar a tecnologia

Ao invés de esconder a dor, ouça o que ela tem a dizer.

Atitude Coletiva

Por que é bom ouvir música triste quando estamos tristes?

15 Atitudes simples que ajudam quando estiver se sentindo um lixo

10 Benefícios incríveis sobre ouvir Música no trabalho, segundo a ciência

100 Desenhos que vão te ajudar a sair da fossa

Tá vendo, chefe? É pelo bem do trabalho! 🐕🐈💕

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Olhar imagens de Filhotes ajuda a concentrar mais, segundo a ciência

10 Benefícios incríveis sobre ouvir Música no trabalho, segundo a ciência

Regra do 80/20 para aumentar a sua produtividade

Chiclete, o melhor truque para ir bem nas provas

A fruta contém ainda vitaminas B1, B2 e B3 (niacina), sais minerais, fósforo e ferro.

Comes & Bebes

Maçã é mais eficiente que Café se precisa ficar acordado por longos períodos

Como virar a noite: 8 Truques das Forças Especiais dos EUA

Como burlar as 8 horas de sono sem prejudicar a saúde

10 Dicas para ir trabalhar direto da balada sem ninguém perceber

🌿🎶💕

Vai, planeta!

Musica clássica e o crescimento das Plantas

Como fazer as ervas crescerem mais rápido

Truque para regar as plantas apenas a metade das vezes

Truque do barbante para manter as plantas irrigadas ao viajar

Na hora do aperto, qualquer técnica ajuda! 😜

Sinta-se Bem

Como segurar a vontade de fazer Xixi em momentos de necessidade

Como fazer xixi perto dos outros sem dificuldade

facebook24h, http://facebook24h.net

Mijar antes do Sexo é uma péssima ideia, alertam especialistas

Mijar no mar faz bem para a vida marinha

2 coelhos numa só! 📖😴

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Ler antes de dormir é um excelente remédio contra insônia

Ler livros físicos em vez dos digitais deixa a pessoa mais bonita, revela estudo

Veja como 'comprar' milhares de livros sem gastar um real

A melhor maneira de estimular a leitura dentro de casa; mesmo na era digital

Em caso de chefe
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