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Rapidinhas & Gambiarras

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Plantas que purificam ambientes internos, segundo a NASA Lírio-da-paz Hera-Inglesa Aranha Gerbera Espada-de-São-Jorge Palmeira-bambu Dracena-de-madagascar Dracena Janet Craig Café-de-salão Pau-d’água

Para a sua florestinha particular! 🌱🌿🌷🌼

Vai, planeta!

10 Plantas que vão purificar o ar da sua casa, segundo a NASA

Planta do Abacaxi vira sensação como solução natural contra o ronco

Guia do Jardim: 30 plantas para quem não tem tempo

As 19 Plantas que purificam ambientes internos, segundo a NASA

Nó de Ian: amarre o cadarço sem perder tempo 1.Gire o cadarço no dedo indicador para formar um laço, esse deve ficar por cima; 2.Com a outra mão gire o cadarço para formar outro laço, esse vai por baixo; 3.Encoste os laços e simplesmente puxe um por dentro do outro até estar bem firme;

Inclusive nos fins de semana - se der, né... 🤷‍♂️

Sinta-se Bem

Para combater a insônia, durma e acorde na mesma hora todos os dias

O que sempre (e nunca) fazer para combater a insônia

Para dormir bem você precisa se preparar até 6 horas antes

Ler antes de dormir é um excelente remédio contra insônia

Tente dormir e acordar na mesma hora todos os dias Assegurar a consistência dos seus horários de dormir/acordar é uma das partes mais importantes da Terapia Cognitivo-Comportamental da Insônia (TCCI). Faz bastante diferença se você sofre com insônia! Fonte: Reddit - @Alsedarna

Bom até para ensinar aos pequenos 👟✨

Faz Tudo

1 segundo: O “nó de ian” é o melhor para usar no cadarço do Tênis

17 Maneiras de Amarrar o Tênis #PraVestir

Como deixar o Tênis (de corrida) ainda mais confortável

Laçadas diferentes de tênis para cada tipo de pé

Meditação melhora (e muito) o desempenho sexual Existe uma parte no cérebro que faz com que pense demais e se distraia com movimentos ansiosos, sendo que o fundamento de excitação é o relaxamento. Com a meditação, você reduz o ritmo, fluxo sanguíneo e a pressão do corpo, ajudando outra parte do cérebro a ativar a excitação, se concentrar e ficar mais animadinho! Fonte: Megan Fleming, terapeuta sexual

Bora meditar, galera?! 🧘❤️🧘‍♂️

Sinta-se Bem

Melhore o desempenho sexual meditando

Como sair da bad: Meditação rápida para momentos de pânico

Meditação é tão poderosa que pode curar o TOC sem remédios, garantem especialistas

O Truque mais simples para Meditar em qualquer lugar e hora

O truque das 100 palavras: Como aprender um novo idioma Está aprendendo uma língua nova? Pesquise quais são as 100 palavras mais usadas antes de começar. Esses palavras compõem cerca de 50% da fala diária.

Aprenda 100 palavras e já está com meio caminho andado! 😉

Crossfit Mental

Truque das 100 palavras: Como aprender um novo idioma

5 Truques (que realmente funcionam) para aprender inglês mais rápido

Em segundos essa plataforma corrige o seu texto em inglês (e de graça!)

22 Frases em Inglês que você precisa saber para “se virar” em outro país

O “vício” em Fast Food pode ser culpa da sua cama! A restrição de sono aumenta o prazer em comer, principalmente comidas mais gordurosas, além de criar dificuldade em limitar sua quantidade. Cientificamente falando: quando não dormimos o sinal da molécula endocanabinóide potencializa o sistema do nosso corpo que regula alguns fatores psicológicos, como a dor e o apetite. Fonte: Erin Hanlon, da Universidade de Chicago, EUA.

Se quiser fazer dieta, tente dormir bem! 😴

Sinta-se Bem

O problema do seu regime pode ser culpa da sua insônia

Muito além da balança! O cérebro é diretamente afetado por dietas para emagrecer

Professor emagreceu 17kg comendo só Mc Donald's (e sem problemas na saúde)

Como emagrecer comendo Gulodices (sim, é possível!)

Cachorro guia andando sozinho? Atenção! Se um cão guia vier na sua direção sem a companhia de seu dono, não significa que ele está perdido, mas sim que o dono está precisando de ajuda.

Ei, Taxi. Siga aquele cãozinho! 🐶

Vai, planeta!

Encontro um Cão Guia andando Sozinho? Atenção!

Adoção e abandono de animais: Tudo o que você precisa saber e NUNCA te contaram

Como fazer carinho no cachorro desconhecido do jeito certo

Chega de selfies! Alguns voluntários brancos estão fazendo um péssimo trabalho em países pobres

Faça um plano para o dia seguinte antes de se deitar Planeje o dia seguinte antes de se deitar e faça uma lista de tarefas. No outro dia, antes de repetir o processo, revise a lista anterior. Parece simples, mas acaba com a procrastinação. Fonte: Reddit - @4noop

Tome nota!

Faz Tudo

Como acabar com a procrastinação usando uma agenda

A regra dos 2 minutos Se você vir alguma coisa que precisa ser feita e pode ser feita em 2 minutos, faça imediatamente!

A regra dos 2 minutos para evitar a procrastinação

Se quiser acabar com a preguiça, comece pelo mais fácil!

Para superar a preguiça comece suas tarefas em qualquer ordem

Afinal, você nunca sabe quando vai precisar!

Faz Tudo

Como acender Fogueiras, mesmo na chuva!

Como fazer fogo sem fósforo ou isqueiro

Aprenda a fazer fogo com uma pilha comum e papel de chiclete

Sálvia é um ótimo repelente natural para usar em acampamentos

21 orgasmos por mês pode prevenir câncer de próstata Ter vários orgasmos pode reduzir os risco de contrair a doença em até 22%; isso em comparação com quem ejacula 4 a 7 vezes. Vale dizer que questões hereditárias, dieta e estilo de vida devem ser considerados. Fonte: Dr. David Samadi, urologista; Prostate Cancer 911

Como está essa contagem por aí, hein? 🍾

Sinta-se Bem

Gozar mais de 20 vezes ao mês previne Câncer de Prostata

Como gozar para dentro (além de possível é muito bom!)

A Campanha contra o Câncer mais impactante e original que você já viu

Transar diminui as dores do corpo

Vai com calma com esse coraçãozinho 😏

Atitude Coletiva

Cuidado para não se apaixonar depois do sexo!

Afinal, qual a diferença entre Paixão, Amor e Apego?

8 Motivos científicos que fazem uma pessoa ser irresistível

Facebook revelou que sabe exatamente quando vamos começar a namorar

Se souber responder isso, você sabe tudo o que precisa - segundo o FBI 🔎

Atitude Coletiva

6 Perguntas que você deve saber para conhecer qualquer pessoa

Ex-agente do FBI ensina como desvendar o comportamento dos outros

Para saber o futuro do seu relacionamento observe como a outra pessoa trata a família

Como saber se uma pessoa é perfeita para você

Truque para ler até 24 livros por ano "Se você ler durante 30 minutos todos os dias, contabilizará três horas e meia por semana. Isso é suficiente para terminar um livro a cada duas ou quatro semanas. Dependendo do tipo de leitura, você conseguirá terminar de 12 a 24 livros por ano!" Fonte: Reddit - @a_tame_zergling

Bora colocar essa ideia em prática? 📚💕

Crossfit Mental

Truque para ler até 24 Livros por ano

A melhor maneira de estimular a leitura dentro de casa; mesmo na era digital

10 Técnicas para começar a ler mais Livros em plena era da internet

7 Mitos sobre a leitura que provam que você lê mais (e melhor) do que imaginava

Quando a situação permitir, troque "desculpas" por "obrigado". Chegou atrasado no trabalho? Em vez de 'desculpas pelo atraso', diga 'obrigado pela paciência'. Assim, você não só deixa de ser um pedido de desculpas ambulante, como também desvia a atenção para a pessoa a quem está dizendo obrigado. Fonte: Reddit - @GizmosArrow

Usar desculpas o tempo todo, tira todo seu sentido!

Atitude Coletiva

Troque “Desculpa” por “Obrigado”

4 Momentos que nunca devemos pedir "Desculpas"

Guia ilustrado: Diga mais "Obrigado" e menos "Desculpe"

Manual do Erro: O que fazer quando algo errar em algo

Dica para limpar panela que queimou Ferva sabão por alguns minutos, sem deixar queimar, fazendo com que o líquido passe pelo local onde está a fuligem. Depois será fácil limpar com uma esponja.

Para momentos de desastres, medidas drásticas! 🧼

Faz Tudo

Truque simples para limpar a Panela que queimou

Como limpar a Panela que queimou

Pode dar banho nos animais usando detergente de cozinha?

Aprenda a fazer 6 Litros de Detergente com menos de 4 reais

Em caso de chefe
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