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Dario C L Barbosa

Dario C L Barbosa
Fundador e editor do Almanaque SOS. Paulistano, formado em Comunicação Social, trocou os anos em redes de rádio e televisão pela internet em 2012. Vegetariano, meditante e ecossocialista na luta por consciência e equidade. ( Twitter - Instagram ).
Faça você mesmo Cortador de Isopor portátil Você vai precisar de: 2 chaves comuns 1 pilha “tipo C” Fio de níquel (pode utilizar cordas de violão/guitarra de níquel ou aço) 1. Amarre um pedaço do fio de níquel na ponta de uma chave. Dê voltas para prender bem (pode usar alicate); 2. Tire a medida do arame, que é a distância entre as chaves e a bateria; 3. Enrole a extremidade solta do fio na segunda chave e corte as sobras do fio; 4. Posicione cada chave em uma extremidade da pilha e pronto!

Seja para fazer maquetes ou fantasias, essa dica pode te ajudar muito! 🧙‍♂️🧚‍♀️🧜‍♂️🧛‍♀️

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4 PASSOS DA COMUNICAÇÃO NÃO VIOLENTA 1. Observação Observe o que está acontecendo de fato, sem julgar, sem juízo de valor.  Ao contrário, as pessoas tendem receber como crítica. 2. Sentimentos Identifique o que está sentindo em relação ao que observa.  Nomeie: frustração, alegria, tristeza, etc. Expressar-se ajuda a resolver conflitos. 3. Necessidades Identifique suas necessidades, valores ou desejos de forma conectada aos sentimentos que observou. Ex: necessidade de apoio, paz, alimentação, etc. 4. Pedido Informe suas necessidades e sentimentos, e faça um pedido claro. Ex: Minha necessidade de apoio não está sendo correspondida, e isso me frustrou. Você aceitaria conversar comigo agora? Fonte: Marshall Rosenberg | Ágora Entertraining  

Também é importante aprender a ouvir "não" como resposta 😉

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