Aprenda a fazer Batata Doce Frita, só que assada
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Aprenda a fazer Batata Doce Frita, só que assada

Unindo a fantástica fábrica de gordices com o universo saudável.

Rui Davi Publicado: 19/01/2016 12:07 | Atualizado: 27/07/2020 16:59

Já pensou em unir a fantástica fábrica de gulodices com o universo saudável?

Paciência você deve ter, meu jovem Padawan. Como diria Ana Hickmann, tudo é possível!

Aprenda agora uma receita deliciosa de batata doce que parece frita mas é assada!

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Passo a Passo

Ingredientes

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  • 1 Batata Doce

  • 2 colheres de Azeite de Oliva

  • 2 colheres de Semente de Gergelim (opcional)

  • 2 colheres de Tempero de Churrasco ou Tempero de Ervas

 

Como fazer

Lave muito bem, e corte a batata doce em tiras, sem descascá-las.

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Coloque-as em água fervente por 4 minutos.

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Passe o azeite de oliva sobre uma assadeira.

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Leve a assadeira vazia ao forno a 180°C por 4 minutos.

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Retire as batatas do fogo e escorra a água.

Agora coloque as batatinhas na assadeira que estava esquentando no forno. Salpique as sementes de gergelim, o tempero de churrasco e misture tudo.

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Leve novamente a assadeira ao forno, agora com as batatas.

Asse por 30 a 45 minutos e vire na metade do tempo.

Pronto! Batata doce gostosa como frita, só que muito mais saudável.

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Tá bem, a minha foto não ficou lá essas coisas, MAS É UMA DELÍCIA!

 

A receita eu aprendi no canal do Warren Nash no Youtube:

imagem de capa: Youtube – Warren Nash

Rui Davi
Comunicador baiano que toca guitarra e ainda espera ser um astro do Rock. Enquanto isso, se contenta em escrever. Fã de boas histórias. Faz roteiros, fotografa, edita videos, canta e sapateia.

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