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O quiabo cura a diabetes, ou é só um desejo reprimido da Bela Gil?
Se você não faz dieta, ou não segue uma alimentação balanceada, sabe que, na hierarquia alimentar, legumes e verduras sofrem bullying constante. Por mais vazio que seu prato possa estar, não existe espaço para os excluídos pela aparência, cor ou até mesmo pelo nome. A não ser que alguma celebridade diga que um ou outro é legal e faça o pobrezinho ser popular.
(imagem: reprodução facebook)
Entretanto, como todo viral, as informações foram aplaudidas por uns e criticadas por outros. Por isso, o SOS Solteiros pergunta: afinal, quiabo cura diabetes?
Para responder esse enigma, entramos em contato com o Dr. Rodrigo Lima, médico e diretor da Sociedade Brasileira de Família e Comunidade (SBMFC). Segundo ele, não é possível afirmar que haja qualquer benefício, já que não existem estudos clínicos de qualidade sobre o assunto.
“Há algum tempo uma pesquisa da Unicamp apontou que ratos alimentados com farinha de quiabo apresentavam diminuição dos níveis de glicose no sangue. A partir daí, estudantes fizeram um trabalho escolar com oito voluntários que consumiram a baba do quiabo e tiveram resultados parecidos, mas a metodologia do estudo está longe do mínimo para ter seus resultados considerados válidos”, explica o médico.
Na época, o frisson foi tanto que a Sociedade Brasileira de Diabetes emitiu uma nota para a imprensa preocupada com a divulgação das formas “alternativas” de tratamento da doença, esclarecendo que tratar o diabetes não significa somente cuidar da glicemia, mas também de outros fatores como o colesterol, a pressão arterial e a obesidade.
Sobre alimentos que possam trazer benefícios para os diabéticos, o diretor da SBMFC comenta que essas pessoas devem incluir frutas e verduras em abundância nas refeições, evitar alimentos industrializados, além de fazer atividade física regular e usar corretamente os medicamentos prescritos pelo médico que os acompanha.
Fonte e imagem de capa: g1
