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Busca por: "mindfulness"

A prática pode ser uma grande solução para evitar momentos de tensão.

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O Truque mais simples para Meditar em qualquer lugar e hora

A Técnica de Respiracão que promete Melhorar o Dia em 1 Minuto

O autor da técnica a nomeou como 'Primeiros Socorros Imediatos'.

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Importante: Como recuperar a calma durante um Ataque de Pânico

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O sofrimento existe e pode ser amplificado pela forma como lidamos com ele.

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Matéria vs. Espirito: O sentido da vida pode estar nas profundezas da mecânica quântica

Experimento mostra como as palavras e pensamentos podem alterar a matéria

Antes de cair nas garras do farmacêutico, aposte no autoconhecimento.

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Sugerimos uma maneira simples para tratar isso.

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Novo estudo revela que ‘pensar demais’ está diretamente ligado à depressão

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Além de reduzir risco de diabetes, AVC e ataque cardíaco.

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