• Colabore!
  • Sobre nós
  • Contato

Atenção

Este conteúdo pode ser erótico ou impróprio para menores. Se você não atingiu ainda 18 anos, este tipo de material pode ofender você, NÃO PROSSIGA!

Não quero entrar Quero entrar

Sinta-se Bem

7 Passos para acalmar alguém em um ataque de pânico

O primeiro passo é talvez o mais importante 😌

Como ajudar alguém em um ataque de pânico Fique com a pessoa e não entre em pânico também; Identifique os sintomas Principais sintomas: Dificuldades de respirar, tremuras, coração acelerado,(Irritabilidade, estranheza e constante medo de morrer são alguns dos outros sintomas possíveis); Coloque a pessoa em um local mais calmo; Pergunte se ela tem remédio para a situação; Ajude-a a focar pedindo para repetir algum movimento; Diga frases simples, curtas e algumas de conforto; Por fim, respire com a pessoa até que ela se acalme; Dario C L Barbosa Publicado: 30/05/2019 09:55 | Atualizado: 30/05/2019 09:57

Tá na rede!

Em caso de chefe
clique aqui