Rapidinhas & Gambiarras

1 segundo: O “nó de ian” é o melhor para usar no cadarço do Tênis

19 de janeiro de 2019
Postado por Dario

Tente dormir e acordar na mesma hora todos os dias Assegurar a consistência dos seus horários de dormir/acordar é uma das partes mais importantes da Terapia Cognitivo-Comportamental da Insônia (TCCI).   Faz bastante diferença se você sofre com insônia!  Fonte: Reddit - @Alsedarna

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