Almanaque SOS - Desvendando o dia a dia

Crossfit Mental

40 Curiosidades interessantes e rápidas para contar às crianças (e adultos também)

A definição de 'sabe nada, inocente!'
Sinta-se Bem

Por quanto tempo as drogas ilegais ficam no organismo; LSD é a que sai mais rápido

Outras podem desaparecer do corpo só depois de 90 dias.
Atitude Coletiva

O que é Niilismo e por que o jovem tem fixação por isso hoje em dia?

Especialistas explicam o motivo pelo aumento de interesse sobre o conceito filosófico.
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Professor cria prova onde aluno pode pedir ajuda para a família, igual ‘Quem Quer ser um Milionário’

O apoio familiar faz toda a diferença.
Comes & Bebes

Iogurte pode ser pior que refrigerante para a sua saúde

Uma quantidade de açúcar realmente preocupante; pior para crianças.
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Brasileira cria cadeira para bissexuais ‘que não sentam direito’ e história faz sucesso

O projeto, que era apenas uma piada, deu super certo.

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Meditação Mindfulness: Técnica da Respiração 1. Respire lentamente, deixando o peito dilatar bastante e expirando pela boca. Repita o processo três vezes; 2. Depois, feche os olhos e volte ao jeito que você respira normalmente; 3. Observe o movimento do seu corpo quando você respira (sobe e desce); Você pode colocar as mãos sobre a barriga, contar até 10 e repetir. Um (inspira), dois (expira), três (inspira)... Toda vez que se distrair, recomece.

Comece com 5 minutos e progrida diariamente 😌✨

Meditação Mindfulness: técnica da respiração

A melhor técnica para fazer fogueiras, sem causar incêndios - faça um buraco e outro ao lado que leve o ar para fora, ligado a buraco maior - vento / passagem de ar Preencha os buracos antes de ir embora.

Sempre apague a fogueira antes de sair 💦🔥

Como fazer fogueira sem risco de causar incêndios

Em caso de chefe
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